Tuun vähän myöhemmin mukaan pikajuoksusta

Samoilla ajatuksilla kuin toiset A:t 😊

Tehdäänpä siis niin, että ota Jarkko verryttelyä niin, että olet pieniin loikkiin valmis noin 19.20. Eli perus aktivoinnit, koordit alle. Tuun silloin mukaan.

Saatan tulla hieman myöhässä

Huomenna poikkeukselliseen harjoitusajankohtaan aloitetaan korkeushypyllä ja jatketaan lopuksi aidoilla.

Tuli varmistus, että keihästä pääsee heittämään Harjulla vasta loppuviikosta eli tämä maanantain treeni vielä Palokassa!

Antti pitää treenin