Teemu

Haetaan osallistujia Juoksututkimukseen

Hei kaikille ja hyvää alkanutta vuotta!

Meillä Firstbeat Analyticsilla on käynnistymässä Juoksututkimus 2024, johon haemme osallistujiksi 18-45 vuotiaita miehiä ja 18-55 vuotiaita naisia seuraavasti:

Kestävyysjuoksua tavoitteellisesti harjoittelevat ja kilpailevat osallistujat
Kestävyysjuoksua aktiivisesti harrastavat osallistujat
Kestävyysjuoksua satunnaisesti harrastavat osallistujat
Tutkimukseen kuuluu yhteensä 7 testiprotokollaa, joista 6 ovat kuormitustestejä ja yksi on ns. omatoiminen mittausjakso (1-5 kuukauden syke- ja aktiivisuusmittaus). Kuormitustestit suoritetaan Firstbeat Analyticisin testiasemalla Jyväskylän keskustassa, Hipposhallissa 200 m sisäradalla ja ulkoilureitillä vaihtelevassa maastossa sulalla maalla Jyväskylässä. Tutkimuksen testit ja mittaukset toteutetaan tammi-kesäkuu 2024 aikana.

Tutkimukseen osallistujilla ei saa olla aktiivista kroonista sairautta tai muita riskitekijöitä, jotka saattaisivat vaikuttaa negatiivisesti suorituskykyyn tai vaarantaa osallistujien terveyden ja turvallisuuden. Nämä esitiedot käydään läpi ilmoittautumisen yhteydessä.

Osallistujat saavat testiprotokollat suoritettuaan palkkioksi tutkimukseen osallistumisesta 200€:n GoGift -lahjakortin ja testitulokset maksimaalisesta hapenottokyvyn testistä. Lisäksi osallistujat saavat mahdollisuuden seurata tutkimusjakson aikana omassa arjessaan kuormittumisen ja palautumisen muuttujia Garmin-kellolla ja -sykevyöllä.

Tarkemmat tiedot tutkimuksen tarkoituksesta, testiprotokollien sisällöistä ja vaatimuksista löydät liitteenä olevasta Juoksututkimus 2024 -infokirjeestä.

Tiedustelut ja ilmoittautumishalukkuudet voi lähettää osoitteeseen: lasse(piste)kautto(miuku)firstbeatanalytics(piste)com tai user(piste)research(miuku)firstbeatanalytics(piste)com.

Sopii myös ottaa yhteyttä puhelimitse: +358503772919.

Sporttisin terveisin Lasse Kautto

Maija-Liis

Tulen kokeilemaan.

Reijo

Lauantain kisailijoille palauttavaa "hissuttelua", muille vähän tiukempaa vedättelyä.
Verra, höntsät 5*50 kaarteet kävellen, koordinaatioita
Juomatauko
Sprintterit: 4*3*60m (n.75%), kaarteet kävellen, sarjaväleissä juomatauko 4 min
Ottelijat: 4*4*60m(n 75 %), kaarteet hiljaa hölkäten, sarjaväleissä juomatauko 3 min
juomatauko
1*150 rento, rauhallisesta lähdöstä tasainen kiihdytys loppua kohti vireen mukaan, ei hapoille
Höntsät 5*50m, kaarteet kävellen

Johanna

Ensi viikosta alkaen Vesan pikajuoksun perjantaitreeni alkaa klo 17.30.

Vesa

Lihaskuntotyyppinen alkuverkka
Yhden jalan kuopaisujuoksut
Määräintervallit 60-120 m matkoilla

Mari ilmoittautui in

Submax nopeus vedot 2x3x60-80m