Pääpaino loikassa
Kiihdytysharjoituksia, ins-outseja
Jos tulee niin iso puute juoksijoista, että tarvitaan! Toivottavasti ei tule👍
Käytettävissä
Jos ei oikeaa juoksijaa löydy ja tarvitaan paikkaajaa niin voin tulla...
Käytettävissä
Käytettävissä
Käytettävissä
PÄIVITETTY JOUKKUEJAKO VIESTEIHIN LÖYTYY TÄMÄN LINKIN TAKAA
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l7kctb2Ssx02dGgkZpiaJybsHSBRtaZdy-mHFTR7Jbk/edit#gid=0
Teemu hoitaa varmistuksen kaikkien joukkueiden osalta tämän listan mukaan 90 minuuttia ennen viestin alkua. Ilmoitelkaa minulle henkilökohtaisesti paikanpäällä, jos tähän tulee päivän aikana muutoksia niin päivitän taulukon ja ilmoitan juoksijoille, joita muutos koskee. Toki muutoksia voi itsekin seurata tästä, ne päivittyvät aina heti taulukkoon.
En viikonlopun aikana pysty koko aikaa seuraamaan puhelinta tai sähköpostia eli paras tapa tavoittaa tosiaan nyppäämällä hihasta hallilla.
Tsemiä kaikille viikonlopun urakkaan, niin urheilijoille kuin vapaaehtoisille!
Voisinkohan tulla alkuverkkaan teidän kanssa? Jatkan sitten omiin puuhiin..
Yvon sopii👍
Siirryn pituuteen klo 20
SAUL SM-kisat lähestyvät - kilpailuun valmistava harjoitus
- lihaskuntoverryttely
- hermotuksen avaaminen nopeilla aitahypyillä
- avaavat koordinaatiot
- kiihdytysjuoksut telineistä tai ilman
Siirryn pituuteen klo 20
Siirryn pituuteen/3-loikkaan klo 20
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Playerlineup.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut