JKU Aikuisurheilu

Kaikille Heittoryhmä: voima

Hipposhalli
Kokoontuminen punttipäädyssä hallissa

Ilmoittautumiset

7
Mia Jaana S Suvi T Hannariina H Hanna P Tuukka V Heidi I
2
Tuire M Erika R
236
Jaakko H Pirjo K Terhi K Maija-Liisa H Jaana K Jarkko L Anu M Sisko R Leena T Anne Virk Maire Tuula A Heli L Anne Y Mari H Sami J Petri L Harri P Jyrki Antti Sr Mari K Anette M Merja P Jari Ja Mikko K Jukka M Anne Virt Satu K Oskari P Jukka J Tapio S Harri M Ari Ru Merja V Markku P Juha S Jaana Sa Katja Si Paula M Ilona M Reetta T Harri A Nina L Pekka K Jussi J Leo L Jaana Heini R Tuomas S Susanna R Laura L Tessa T Katja L Johanna K Mikko Ki Telle A Pessi L Virpi K Otto I Liisa L Katja Jär Alina Kinnunen Pirkko L Taavi T Harri E Seppo A Suvi K Anna L Maija-Liisa S Katja S Jari M Anni K Sirpa R Kerttu H Anni L Tero S Markku S Kai R Kati M Laura H Marianne T Pia H Laura P Tapani T Antti K Mika H Markku H Hannu T Riina O Pekka S Johanna R Antti N Teemu T Simo S Katrin V Johan J Reijo H Anne K Sasa K Sonia S Veli-Matti H Tomi M Somayeh S Johanna Ki Eveliina M Heikki P Aki R Anne L Kauko h Sophia B Mari J Suvi G Ville K Roosa H Tove K Taija Antero M Sirja R Emilia T Andra A Kari L Jonas N Pekka M Tatu R Kirsi M Kiia S Raakel R Aino T Miia K Ante Markus R Hanna E Simo T Lempi M O-P Hanni S Venla T Rebekka R Hilma H Kalevi H Pertti H Heikki Pe Anni S Jenni J Aarno A Pentti T Olavi B Joni M Oona M Jari I Vesa K Anne Ly Markus P Timo R Kaisa R Juha V Markku V Suvi N Kosti K Kirsi K Maija V Miikka V Emilia M Essi M Olli K Onni T Jesse K Hanna L Elviira P Sami V Vilhelmiina S Susanna L Tuomo H Alex M Tatu T Juhani L [2] Houcine M Henna-Riikka Kimmo P Heidi K Tomi S Maija N Katjaana P Laura Ko Essi R Sanna T Satu N Ella S Pirkko H Susanna V Roosa Samsa T Jussi H Vaula T Jari V Sami S Henna P Ville M Heta A Anne H Neea N Janika A Emmi V Anni N Kati T Jenni A Paula Nea E Kirsi K [2] Johanna J Johanna L Alpo P Annika S Suvi Juhani L Leevi L Matias K Pinja K Antti I Pinja H Nella T Laura K Karoliina K Valtteri V Vesa R Tomi N Tero M Ville Ko Mari Reijo V Panu T Emilia K Laura Pesola Gia R Teemu A Markku K

Kommentoi...
(poistettu pelaaja)

Moikka! Täällä huutelee uusi valmentajanne Esko =)!

Tällä keskiviikon kerralla keskiössä on varmastikin tutustuminen puolin ja toisin ja siinä samalla reenaillaan maksimi- ja nopeusvoimaharjoittelun keinoin, painotuksen ollessa ensiksi mainitussa. Tehdään sekä ylä-, ala- että keskivartalolle perusliikkeitä sekä painonnostoliikkeiden osaharjoitteita, alkuun toki hyvät alkulämmittelyt päälle (ellei jo näin ole). Monipuolisesti tehdään niin saan hyvin suuntaa siitä kuinka lähdetään luovimaan voimatreenejä myös jatkoa varten, ehdottomasti myös toiveenne huomioiden.

Mukava päästä tutustumaan teihin ja näkemään millaisista mahtavista yksilöistä tämä hieno joukko koostuu! =) Nähdään keskiviikkona!

Heidi ilmoittautui in

Saatan myöhästyä töiden vuoksi.

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 7 2
0 0
Valmentaja 0 0
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 7 Out 2
Edellinen / Seuraava In Out
Valmennusryhmä Ti 3.10.2023 klo 19:00 9 0
Valmennusryhmä Ke 4.10.2023 klo 19:00 6 2
Kaikille Ke 4.10.2023 klo 19:00 7 2
Harrastevalm. To 5.10.2023 klo 10:30 8 2
Valmennusryhmä To 5.10.2023 klo 18:00 5 1

Näytä kaikki tapahtumat

Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024

Uudet joukkuesivut?

Olisiko Playerlineup.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.

Hanki joukkuesivut

FAQ Kotisivut joukkueelle