JKU Aikuisurheilu

<< Marraskuu		Joulukuu 2016			Tammikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
28.11.	29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.
16:00 Pikajuoksu In5 Out1	19:00 PERUTTU: Seiväs (hallissa vammaisurheilun kisajärjestelyt) In0 Out0	19:00 Hyppy- ja aitajuoksuharjoitus In4 Out1	18:00 Sykeklubi luento: Kihu Run -ohjelma In2 Out0	16:00 Heittohäkkivuoro: omatoiminen In2 Out0		10:00 PERUTTU: Yhteislenkki In0 Out1
19:00 Heittoharjoitus In5 Out0			18:45 Sykeklubi: PERUTTU hallissa tapahtuma In0 Out0	17:00 Voimaharjoitus In2 Out1
19:00 Ottelijoiden harjoitus In5 Out1

5.12.	6.12.	7.12.	8.12.	9.12.	10.12.	11.12.
17:00 Heittoharjoitus: Huom aika ja paikka! In2 Out1		19:00 Hyppy- ja nopeusharjoitus In3 Out1	16:00 Pikajuoksu In3 Out0	16:00 Omatoiminen heittoharjoitus In1 Out0	13:00 Talvijuoksusarja In0 Out1	18:00 TESTIPÄIVÄ In4 Out3
			18:45 Sykeklubi In3 Out3	17:00 Omatoiminen voimaharjoitus In1 Out0
			20:00 Lihashuolto In4 Out0

12.12.	13.12.	14.12.	15.12.	16.12.	17.12.	18.12.
16:00 Pikajuoksu In4 Out1	19:00 Seiväs In1 Out0	19:00 Hyppy- ja nopeusharjoitus In4 Out1	16:00 Pikajuoksu In2 Out0	16:00 Heittohäkkivuoro: omatoiminen In0 Out0		15:00 Vauhdittomat hypyt: Harjoituskisa In9 Out4
19:00 Heittoharjoitus In4 Out0			18:45 Sykeklubi In5 Out0	17:00 Voimaharjoitus In0 Out0
19:00 Ottelijoiden harjoitus In4 Out2			19:00 Aitajuoksu In3 Out1
			20:00 Lihashuolto In6 Out1
19.12.	20.12.	21.12.	22.12.	23.12.	24.12.	25.12.




26.12.	27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.	1.1.

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 768 295 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri